습관 만들기 -시간-

*나를 바꾸는 시간 활용법

1. 시간에 대해 욕심을 부리는 것은 미덕이다.

- 아무리 후하게 계산해도 일생 동안 우리에게 주어진 시간은 얼마 되지 않는다. 그 짧은 시간 속에서 우리는 최대한 많은 것을 배우고, 많은 성과를 올려야 한다는 사실을 명심해야 한다.

- 아침에 일어나 오늘 하루 동안 무엇을 얼마만큼 하겠다고 마음 먹었으면, 계획과 실행 사이에 조금도 헛된 시간이 생기지 않도록 즉시 실행으로 옮겨야 한다. 그리고 하루가 끝나면 공정하고 철저하게 그 날을 반성하고, 하지 못한 일과 그 원인을 확인하라.

이상적인 시간 활용법

1.     인생의 목표에 맞는 일을 한다.

2.     항상 하고 싶었던 일을 한다.

3.     80%의 성과를 만들어내는 20%의 일을 한다.

4.     최소의 시간으로 최대의 성과를 거둘 수 있는 혁신적인 방법을 생각한다.

5.     다른 사람이 ‘넌 할 수 없어’라고 말한 일을 한다.

6.     다른 분야에서 누군가가 큰 성공을 거둔 일을 한다.

7.     자기만의 창의성을 살리는 일을 한다.

8.     즐겁게 할 수 있는 일을 한다.

9.     효과적인 시간 활용법을 익힌 유능한 사람과 함께 일한다.

10.   지금이 아니면 평생을 할 수 없는 절호의 기회라고 생각하는 일을 한다.‘

2. 지나친 수면은 시간 낭비다.

3. 1분 1초라도 계획대로 충실히 보내라.

- 두 가지 일 중에서 어느 쪽을 먼저 할까 하고 끊임없이 망설이는 사람은 결국 아무것도 못하게 된다.

- 무슨 일에서나 두각을 나타내는 사람은, 처음에는 신중히 검토하고 나서 결심을 굳히고, 확고한 인내심으로 자기의 목표를 향해 매진하며, 정신력이 약한 사람이라면 곧 좌절할 만한 어려움에도 전혀 흔들리지 않는 법이다.

- 무엇보다도 좋지 못한 것은 우유부단함이 습관이 되어 버리는 것이다. 그렇게 되면 희망 찬란한 미래도 물거품이 되고 만다. 얼마나 안타까운 일인가? 자신이 나아갈 길은 신중히 생각하여 선택해야 된다. 그리고 일간 선택한 후에는 무슨 일이 있어도 포기하지 말아야 한다.

- 오늘 할 수 있는 일을 내일로 미루는 습관이 생기면, 장래성이 있는 훌륭한 계획도 수포로 돌아갈 우려가 있다.

- 끈기 있게 1분1초를 충실히, 그것도 계획에 따라 충실히 보내는 습관이 중요하다. 미리 계획해 놓은 대로 보낸 충실한 하루는 무계획적으로 보낸 일주일보다 더욱 가치가 있다.

4. 허비하고 있는 시간들을 남김없이 활용하라.

- 뭔가 새롭고 뜻있는 일을 하는 데 있어 평소의 생활을 크게 혹은 두드러지게 바꿀 필요는 없다. 단지 현재 허비하고 있는 시간을 남김없이 활용하기만 하면 된다. 그렇게 하면 손쉽게 성과를 올릴 수 있을 것이다

- 누구든 자기의 소임을 다하기 위해 바삐 일하는 동안에는 남아 도는 시간이 거의 없다. 설사 있다 해도 잠시 하던 일을 접고 휴식 하는 데 사용하는 것이 보통이다. 그러나 그러한 자투리 시간에도 다른 뭔가를 하는 것이 머리를 쉬게 하는 가장 효과적인 방법이다.

시간관리 십계명

1.     시간의 본질을 이해해라. 시간은 한번 지나가면 다시 돌아오지 않는 화살과 같다.

2.     자기 자신이 누구 인지를 알라. 자신을 잘 알면 효과적인 시간 관리를 할 수 있다.

3.     구체적이고 분명한 목표들을 설정하라. 장. 단기적인 계획을 세워보아라.

4.     중요한 것을 먼저 하라. 그리고 모든 일에 우선 순위를 정하라.

5.     보다 현실적인 하루 계획표를 만들어라. 구체 적이고 실현 가능한 계획일 것.

6.     좋은 습관을 개발하라. 좋은 습관을 갖는 것은 삶에 굉장한 플러스 요인이 된다.

7.     시간 낭비 요소를 제거 하라. 낭비되는 시간을 최소화하는 것이다.

8.     모든 일을 긍정적으로 생각하라. 긍정적인 생각은 시간 낭비를 줄여준다.

9.     적극적으로 행동하라. 무슨 일이든 자신이 선택한 것이라고 받아 들이면 보다 적극적으로 일할 수 있다.

10.   시간을 효율적으로 관리하고 있는지 점검 표를 만들어 수시로 검토하라.

-       자신의 실수를 후회하는데 시간을 낭비하지 않는가?

-       자신이 하지 못한 일에 대하여 죄책감을 갖는 데 시간을 낭비하지 않는가?

-       출퇴근 시간을 효율적으로 이용하는가?

-       책상은 잘 정돈되어 있고 지금 해야 할 일거리가 놓여 있는가?

.5. 뒤로 미루지 말고 계획대로 실행하라

- 오전 시간을 헛되이 보내서는 안 된다. 그렇게 되면 밤 늦게까지 오전 시간의 게으름을 메워야 하기 때문 이다. 무슨 일이든 뒤로 미루지 말고 분명히 계획대로 실행하는 것이 무엇보다 중요하다.

- 차분하게 일을 처리해 나가지 않는 사람은 언제나 조급하다. 옆 사람에게 말을 건넬 여유도 없다. 다른 곳으로 급히 가는 도중이기 때문이다. 그곳에 가서도 제 시간에 닿지 못하거나 일을 마치기도 전에 또 다른 곳으로 가야 한다.

- 착실한 성격은 그 사람의 인격에 무게를 실어 준다. ‘저 사람은 약속을 하면 반드시 지켜요.’ 이런 신뢰감이 그 사람을 더욱 착실하게 만든다. 왜냐하면 다른 미덕과 마찬가지로 착실한 성격이 정확한 일 처리를 가져오기 때문이다.

- 분명한 약속은 부담이 되기도 한다. 일단 약속을 했으면 반드시 지켜야 한다. 자기 시간을 쪼개는 한이 있더라도 상대방의 시간을 헛되게 할 수는 없기 때문이다

6. 일단 시작한 일은 끝까지 수행 하라

- 시간을 적절히 쪼개어 효율적으로 이용하기 위해서는 계획한 일을 규칙적으로 실행하여야 한다. 이런 노력을 해본 적이 한번도 없는 사람은, 하루하루의 일이 아무리 많고 힘들어도 매일 정해진 시간에 계획한 일을 해냈을 때의 기쁨과 마음의 평화를 알지 못한다. 일정한 규칙을 어겨보는 것도 한편으로는 자극이 될지 모르지만, 가능한 한 규칙적으로 차곡차곡 일을 해나가야 한다.

7. 하찮은 일에 시간을 낭비하지 말라

- 시간을 소중히 여긴다면 저속하고 하찮은 일은 하지 않도록 주의해야 한다. 자기 자신에게 조금이라도 수치스러운 일은 지금은 물론이고 앞으로도 절대 하지 말아야 한다.

- 유감스럽게도 실로 많은 사람들이 이 귀중한 선물인 시간을 헛되이 써 버리고, 죽을 때가 되어서야 말로 표현할 수 없는 자기 혐오와 후회로 고통스러워한다.

              

     <소사역 노을...>