* 나를 바꾸는 정신력
1. 스스로
감정을 조절할 수 있게 하라.
2. 영혼을
망가뜨리는 망상으로부터 벗어나라.
3. 타고난
재능을 살려라.
4. 끊임
없이 노력하라.
-당신은 아마도 천재가 아닐 것이다. 그러므로 꾸준히
노력하지 않으면 결코 남보다 뛰어날 수 없는 것이다. 앞으로의 인생에서 당신이 얻게 될 모든 것은
끊임없는 노력의 성과일 것이다. 당신에게는 곁에서 격려해 주는 친구와 도움이 되는 많은 책, 그리고 스승이 있다. 그러나 자신의 지적 능력을 연마하고 길러 나가는
것은 결국 자기 자신이어야 한다. 우리는 뭔가를 얻기 위해서 반드시 노력이 뒤따라야 하며, 자기가 소유하거나 남에게 제공하는 가치 있는 것에는 모두 노력이라는 대가가 필요하다.
5. 집중력을 길러라.
-무슨 일이든 성과를 올리려면 반드시 정신 집중이 필요하다. 어떤 한가지 일에 주의를 집중하여야 할 때 다른 생각이 자꾸 머리 속에서 어른거린다면 지적 능력은 둘로 나뉘어져
이것도 저것도 못하고 쓸데없이 시간만 낭비하는 결과를 낳게 된다.
-욕망이나 감정에 지배되어서는 절대로 주의력을 마음대로
제어할 수 없다. 욕망에 지배되어 있는 사람은 자기의 본래 의무를 철저히 이행하지 못한다. 외적인 영향의 지배를 받지 않으려면 먼저 자기 감정에 지배되지 않아야 한다.
-집중력을 높이는 가장 좋은 방법은 방에 조용히 앉아서
어렵고 재미없는 학과에 최대한 주의력을 집중하여 그 학과를 확실히 익히는 것이다. 그리하여 그 산만한
주의력을 한번 자기에게 복종하게 만들면 다음부터는 훨씬 쉽게 통제할 수 있게 될 것이다.
6. 인내력 없이는
성공을 꿈꾸지 말라.
-인내력을 기르는 비결
1. 명확한
목표
- 당신이 무엇을 바라고 있는가 확실하게 알아야 한다. 이것은
인내력을 개발하는 가장 중요한 열쇠이다. 강력한 동기부여야말로 온갖 고난을 극복해 가는 힘이 되어 준다.
2. 간절한
소망
- 더욱더 열렬하고 간절한 소망을 갖는다. 당신의 소망이
뜨겁게 타오르게 되면 누구보다도 강한 인내력이 발휘될 것이다.
3. 자신감
- 당신의 능력, 가치를 믿는다. 자신감과
용기는 인내력을 지탱해 준다.
4. 구체적인
계획
- 명확하고 구체적인 계획을 세운다. 계획을 세워나가는
동안 점점 인내력이 생기는 것을 느낄 것이다.
5. 굳은
의지
- 명확한 목표를 향해 항상 마음을 집중시키려는 노력은 인내력의 밑거름이 된다. 자기 자신과의 싸움에서 지지 않도록
최선을 다하려는 의지가 필요하다.
6. 정확한
지식
- 자기 경험과 관찰을 토대로 지식을 쌓는다. 지식을
사용하지 않고 단순한 억측이나 짐작만으로 판단하는 것은 인내력을 파괴할 뿐이다.
7. 습관화
- 인내하는 것을 습관화하여 몸에 배도록 노력해야 한다. 하루하루 경험이 쌓여 보다 성숙해진 자신을 발견하게
될 것이다.
8. 성공적인
미래상
- 성공해 있는 미래의 모습을 그려보는 것도 인내심을 키우는데 도움이 된다.
9. 일의
성과
- 그날 한 일에 대해 성과를 남기면 지치지 않고 계획대로 목표를 향해 나아갈 수 있다. 매일 성과를 남기기 어렵다면 일주일에 한 번도 괜찮다.
7. 스스로 생각하고 행동하라.
*자주적인 생활태도를 가지려면?
-다른 사람의 의견을 경청하고 자신의 생각과 의견을 비교해
본다.
-평소에 자기가 할 일은 스스로 생각하고 결정하는 습관을
가진다.
-자기의 실수나 잘못을 남의 탓으로 돌리거나 변명하지 않고, 책임지고 반성하는 생활을 한다.
-같은 문제라도 새로운 해결점을 생각해 본다.
-평소 많은 독서를 통하여 옳고 그름을 판단하는 연습을
하도록 한다.
8. 판단력을 길러 가치 있는 일을 해라.
-배움의 또 다른 목적은 판단력을 기르는 것이다. 그것은 두뇌가 사물을 탐구할 수 있도록 하기 위해서이며, 단순한
의견에 불과한 것과 근거 있는 학설을 비교 검토할 수 있도록 하기 위해서이다.
9. 머리를 써서 두뇌를 단련하라.
-매일같이 일정한 시간대에 두뇌를 쓰는 습관을 들여라. 두뇌는 쓰면 쓸수록 단련되고 유연해 진다!!
10. 인간의 본질을 간파하는 통찰력을 길러라.
11. 지혜의 전달 수단인 기억력을 향상 시켜라
- 자기가 읽은 책의 내용이나 사상을 잘 파악하여 뇌리에
새겨 두는 기억력과, 비교 검토 하는 판단력을 갖춘 사람이 두각을 나태내지 않는 경우는 거의 없다.
12. 우선 해보겠다는 마음가짐이 기적을 낳는다
-인간은 이성이 있는 유일한 동물로서 최고의 행동 기준을
만족 시키기 위해 끝없이 노력하는 것이 인간의 의무라고 할 수 있다.
-우리 주위에는 인생의 지침이 될 만한 목표밖에 세우지
못한 사람이 있다. 그러나 그 반대로 높은 목표를 세우고 인생의 출발점을 힘차게 내딛는 사람도 있다. 발전과 성공의 척도는 개개인이 설정한 목표의 높이에 따라 결정되는 것이다.
-어떤 일을 추구함에 있어 누구나 성공도, 실패도 할 수 있지만 중요한 것은 ‘해보는 것’ 배우려는 자세와 최고가 되려는 마음가짐이다. 남들보다 부족한 것을
배우고, 필요하다고 느끼는 것을 배우며, 이를 내 것으로
만들려는 자세, 끈기와 의지가 성공 요인이다.
13. 편견에 치우치지 않는 공정한 판단력을 길러라.
<마닐라 네온사인>
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